強靭過ぎる人のパワーは精弱の身には毒 三浦雄一郎氏が、86歳にして2019年明けすぐに南米最高峰登頂を目指すとTVのニュース番組で見た。 「目標達成しようという強い気持ちが若さの秘訣」 みたいなことを言っており、なんだかげんなりというか、引くわけでは…

リスク回避 ライフラインの一極化は危険 昨夜、家のガス器具が甲高くも気の抜ける様な警告音を鳴らし、使用不可能になった。 台所でお湯も出ない、当然洗面台でも出ない、風呂も入れられない。 何より我が家は暖房もガスを使用しているので、暖房すらできな…

「生き易く」はないが「生き辛い」とも思わない 親に今年も正月に帰ることも、親戚廻りすることも出来ないと連絡した。 去年もこの時期は大鬱だったし、その前の2年は入院中だったので、5年前以来帰省出来ていない。 「精神状態が悪い」と知ると、とてつもな…

動物の本能が残っているから冬眠症になるのか？ 年度末は大寒波が来るそうだが、確かに昨晩はかなり冷え込んだ。 花月はいつもの如くツレと同衾。 そこへひろも珍しくやってきたのでよっぽど咋晩は寒かったのだろう。 と言ってもひろは布団には入ってこない…

嫌な夢を見るのは鬱期脱却の第一歩 会社で年間で１、２位に位置付けられる程重要度の高いイベント担当者にの自分は全く知らないままなっていた。 そしてイベント当日、出席者も揃い始めた段階で自分はその事を知った。 フォーマルな格好が求めらるイベント担…

1週間ぶりに風呂に入った。 自分は風呂が好きだ。 普段なら平均1時間弱入浴する。 温泉などへ行けば2時間は入っている。 それぐらい好きだ。 だが鬱期になるとこれがぴたっと入らなくなる。 うつ状態の特徴として以下の2点がよく挙げられる 1 身だしなみを整…

医者の対人スキルは重要だ 今朝は気持ちよく起床出来た。 それはひろのおかげだ。 ひろは家に来て6年程になるが、人間の布団に入って来ることは過去一度しかない。 明け方頃、ふと手がもふもふと暖かいものに触れて寝ぼけながらそちらに目をやれば、ひろが寝…

不眠のおかげでブログ開設できた。 完徹…… 眠剤もきちんと飲んだのに全く眠気が来ずに過ごす夜は苦痛以外の何物でもない。 双極性障害は睡眠障害併発しやすいといっても、最初から自分は不眠症に悩んだ記憶はない。「冬眠病」と診断されるぐらいに過眠症だっ…

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