どうせ此の世は偽りばかり

双極性II型＋対人恐怖症で引きこもりの「足掻き」徒然

2019-05-30から1日間の記事一覧

家事担当になる 鬱を脱する為の家族ルール９

鬱期 家族

鬱時には家事担当になる。行動活性化・社会との接点・働く。この3点を兼ねての家族ルール。家族は実は大変。それでも家族と一緒に鬱からの脱脚をはかる。