2019-05-08から1日間の記事一覧

治療の一環としてのブログ認知行動療法

精神疾患ブログ関連

認知行動療法としてブログを書いている。いわば治療の一環。字というものには精神状態が現れる。読む際に、その時の辛さに引っ張られるので、ブログという形で認知行動療法する事にした。こういうブログ運営もある。