2019-03-11から1日間の記事一覧

職場への連絡は自分で鬱脱出の為の家族ルール2

鬱期家族

鬱の時は、重度の対人恐怖症を併発するので、電話もメールも出来ない。しかし職場に連絡しないと、信用を失う。それを踏まえた上、社会行動療法の一環として、家族は職場へは連絡しないという荒療治の家族ルール。