どうせ此の世は偽りばかり

双極性II型+対人恐怖症で引きこもりの「足掻き」徒然

2019-02-14から1日間の記事一覧

ただ座る 鬱からの脱却2日目

ただリビングに座る その重大さ ただ座るだけ ヒゲ抜き達成後、受診再開出来た自分は、「リビングに行ってソファに凭れて座る」ようになった。遮光の分厚いカーテンは閉めたまま、薄暗いリビングにただ座るだけ。 TVもつけない、本を読むでもない。お茶を飲…

睡眠について シリーズ一覧

連続して書けなかったので、纒めてみた。 7回シリーズ。 今後の参考の為。 kameneko.hateblo.jp kameneko.hateblo.jp kameneko.hateblo.jp kameneko.hateblo.jp www.work.kameneko.work www.work.kameneko.workkameneko.hateblo.jp