言葉にできない 昨夜は寝れずにルネスタ追加したら、その後2時間半も覚醒してしまった。何の為の眠剤追加なのか。また眠剤追加するには夜が更けすぎているので、先日訊いてきた「色々考えすぎて、頭が一杯で眠れない時に効くヨガ」をやったら、すぐ寝た。凄…
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